Individuele therapie
De problemen waarvan je last hebt kunnen heel verschillend zijn. Voorbeelden zijn:
angsten, depressies, moedeloosheid, minderwaardigheidsgevoelens, contactmoeilijkheden, eenzaamheid, verslavingsproblemen
vragen rond zingeving, gebrek aan levensvervulling
verwerking van verdriet en pijn
algemeen gevoel van onbehagen
je voor de zoveelste keer teleurgesteld voelen
je steeds slachtoffer voelen, jezelf voor de kop slaan, wrok, wroeging, kwaadheid, had ik maar... wat is er toch mis met mij, je machteloos voelen
seksuele problematiek
je kunt moeilijk keuzes maken of je durft het niet
burn-out
omgaan met persoonlijke beperkingen
De sessies helpen je om inzicht te krijgen in wat er nodig is om verandering mogelijk te maken. Omdat ik naast therapeutische gespreksvoering ook intuïtieve methoden en vaardigheden (reading) gebruik, word je op een dieper niveau geraakt en voel je je meer gezien dan normaal het geval is bij gesprekstherapie. Je kunt daardoor jezelf en je problemen vanuit een meer helder en vrijer (wezenlijk) perspectief ervaren waardoor er daadwerkelijk iets verandert. Eigen helderheid over je gevoel met betrekking tot een situatie of persoon wordt hervonden, behoeftes en blokkades komen aan het licht. Je leert dat je echt je leven kunt inrichten op een manier die meer passend, bevredigend en vervullend is.
Het wordt duidelijk dat je de keuze hebt om niet langer vanuit oude overlevingsstrategieën je leven in te richten. Communicatie patronen worden bekeken. Je maakt contact met je emoties, de onderliggende overtuigingen (cognitieve therapie) en de personen en situaties (van vroeger en nu) die er mee te maken hebben en laat los wat niet meer bij je past (oude overtuigingen en gedragingen). Zo wordt de ruimte gecreëerd om jezelf in een wezenlijk nieuw licht te ervaren en te bezien.
Als de aanleiding een gezondheidsprobleem is, dan kan een Healing onderdeel zijn van de sessie.